5-Tibeter Kurs

Die 5 Tibeter eignen sich für Menschen jeden Alters ebenso wie für Menschen mit körperlichen Einschränkungen! Die fünf traditionellen Körperübungen sind weit mehr als ein Fitness- oder Gymnastikprogramm. Die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Achtsamkeit aktiviert und harmonisiert den Fluss unserer Lebensenergie – die Grundlage für ganzheitliche Gesundheit, Vitalität und geistig seelischem Wohlbefinden bis ins hohe Alter.

Kursbeginn: 14.01.2019, 5 Abende
Zeit: montags, Beginn: 18:15 Uhr
Ort: Angela-Merici-Gymnasium, Neustraße, Gymnastikhalle
Kursgebühr: 70,-€ Kursgebühr; 35,-€ für Vereinsmitglieder
Kursleiterin: Uschi Dahm (Fünf »Tibeter«® Trainerin)

Bitte Matte, Decke und Antirutschsocken mitbringen.