Unsere Sportkurse nach den Sommerferien!

Step-Aerobic für Anfänger: Step-Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining zu motivierender Musik. Mit Spaß werden Koordination und Ausdauer sowie die gesamte Muskulatur trainiert. 
Kursbeginn: Mittwoch, 15.08.2018, 18:00 Uhr im Angela-Merici-Gymnasium. Kursleiterin Uschi Dahm.

Piloxing: Der Trendsport aus Hollywood: Piloxing kräftigt den ganzen Körper und strafft die Muskulatur. Dieser Trend verbindet Boxelemente und Pilatesübungen zu einfachen Schrittkombinationen im Stehen und Liegen. Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Kursbeginn: Montag, 13.08.2018, 20:45 Uhr in der Sporthalle 1. OG im Angela-Merici-Gymnasium. Kursleiterin Uschi Dahm.

GYROKINESIS®:
Mit der GYROKINESIS® Methode wird ein Training angeboten, welches als Rücken- und Bewegungsmöglichkeiten vermittelt. Einzigartig ist hierbei das Bewegen in wirbelsäulenentlastender Aufrichtung.
Kursbeginn: voraussichtlich nach den Sommerferien, donnerstags um 16:30 Uhr im PST-Clubraum (Ausoniusstraße). Kursleiterin Karin Sattler, GYROKINESIS® Certified Trainer Level 1